Categorie
Cultura

Mindfulness

A chi non è mai capitato di avere difficoltà a concentrarsi? Chi non si è reso conto che le distrazioni sono sempre più presenti all’interno della nostra vita? Chi non si è mai ritrovato a vagare all’interno della propria mente senza quasi averne il controllo, entrando in una sorta di ‘’default mode’’? Tutto ciò può […]